Khasiat Petai yang baunya hemmmhhhh

Petai atau Parkia speciosa mengandung zat gula seperti sukrosa, fruktosa, dan glukosa . Dimana jika digabungkan dengan serat dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh sehingga menghasilkan tenaga yang bisa dilakukan untuk olahraga paling tidak dalam waktu 90 menit.

Tidak heran jika petai salah satu buah yang dianjurkan untuk atlit ternama di dunia. Tetapi tidak hanya membantu kita untuk menjaga kesehatan, akan tetapi petai juga bisa membantu mengatasi beberapa jenis penyakit dapat membantu juga dalam proses program diet anda.

Menurut penelitian yang telah dilakukan , orang yang badannya terasa lemas atau letih setelah makan petai ia merasa kembali pulih. Ini karena petai mengandung tryptophan, yang dikenal dapat menyehatkan badan, meningkatkan mood dan  membuat kita berasa gembira.
Kandungan zat-zat dalam petai , dapat berkhasiat untuk:

PMS (sindrom pra-haid):
Lupakan sejenak tenteng obat , coba lah makan petai. vitamin B6 yang terkandung mampu menetralkan  glukosa dalam darah, yang boleh memperbaiki mood anda.

Anemia:
Zat besi yang tinggi, petai dapat merangsang pengeluaran hemoglobin dalam darah dan membantu dalam mengatasi anemia.

Tekanan darah:
Buah-buahan tropika unik ini sangat tinggi kalium tetapi rendah garam, menjadikannya sempurna untuk mengalahkan tekanan darah. Sehingga, US Food and Drug Administration membenarkan industri petai membuat tuntutan resmi untuk mengupayaan petai ini untuk mengurangi risiko tekanan darah dan strok.

Meningkatkan kerja otak:
200 pelajar di sebuah  sekolah Twickenham telah membantu melalui penelitian mereka bahwa dengan makan petai di waktu sarapan, dan makan di siang hari dapat membantu dalam usaha untuk meningkatkan kerja otak mereka. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa buah kaya kalium ini dapat membantu pembelajaran dengan menjadikan pelajar-pelajar lebih peka.

Sembelit:
Tinggi serat yang dikandung di dalam petai dapat membantu memulihkan kerja organ usus yang normal, membantu mengatasi masalah tanpa menggunakan pengobatan.

Keletihan:
Salah satu cara terbaik untuk mengurangi keletihan ialah dengan membuat milkshake petai, manis dengan madu. Petai dapat menenangkan perut dan dengan bantuan madu sehingga dapat menjadi pengganti gula dalam darah..

 Jantung:
Petai mempunyai kandungan anti-asid di dalamnya, jadi jika anda mengalami sakit pada ulu hati, coba makan petai untuk membari sdikit bantuan.


Gigitan nyamuk:
Sebelum menggunakan krim gigitan serangga, coba sapukan yang terkena gigitan nyamuk dengan kulit petai.

Saraf:
Petai yang tinggi vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf.

Mengatur  suhu: Banyak budaya lain yang melihat petai sebagai "penyejuk" buah-buahan yang bisa menurunkan suhu  dan emosi kepada ibu-ibuun hsamil.Di Belanda, sebagai contoh, wanita hamil makan petai untuk memastikan bayi yang dilahirkan dengan suhu yang sejuk.


Merokok:
Petai juga bisa membantu orang yang coba untuk berhenti merokok .. B6, B12 yang terkandung, serta kalium dan magnesium yang terdapat didalamnya, membantu badan pulih dari kesan-kesan nikotin terhadap tubuh.

Tekanan:
Potassium merupakan bahan mineral vital, yang membantu menormalkan detak jantung, mengalirkan  oksigen ke otak dan mengimbangi kandungan air dalam badan anda. Apabila kita tertekan, kadar metabolisme kita meningkat, sekali gus mengurangkan kadar potassium. Ini dapat diimbangi semula dengan bantuan snek petai yang tinggi potassium.

Strok:
Menurut kajian dalam "The New England Journal of Medicine" makan petai sebagai bagian dari diet yang teratur dapat mengurangkan risiko kematian oleh strok sebanyak 40% ".


itulah kandungan dalam petai yang punya ciri khas bau yang sedap...banyak khasiatnya ternyata kan.......